サトルさん、こんにちは。
○○です。


勉強が手に付かなくなってしまいました。

昨年末に大学を辞めました。
一年近く、全く講義に出席出来なかったのです。
毎日のように、『今日は学校に行かないと』と思うのですが、布団から出られませんでした。1日中、布団の中で過ごしました。

そんな状態が長く続き、よからぬ事を考えたりして、限界を感じたので、勇気を出して精神科を受診したところ、うつ病の可能性が高いと言われました。

薬を処方してもらいましたが、それでも状況は変わりませんでした。

大学を辞めてからは、落ち着いてきまして、3月頃から東大受験のため勉強を始められました。


前述しました、布団から出られない無気力な状態は、高校三年の11月からでした。センター試験までの2ヶ月、全く勉強が出来ませんでした。

親との関係があまりよくない事が原因でした。

今でも、親の事を考えたりとか、夢に見たりすると、『自分の人生なんてどうなってもいい』と考えてしまい、勉強が手に付かなくなったり、食事も出来なくなることがあります。

最近、そんな状態です。


でも、私は、東大に入って人生を変えたいです。
自分に自信を持って、前向きに生きたいです。


余計な事を考えないで、東大に受かった後の事を考えよう。

今は無理やり勉強しています。

東大に行きたいという思いは、もちろん変わっていません。

ただ、時々投げやりになってしまう事があります。

なかなか自分の心のコントロールが出来ません。


このメールを送ったのは、自分のこのような状態にあることを誰かに打ち明けたいと、ずっと思っていたからです。
友達には言いづらいので、勝手ながらサトルさんに打ち明けることにしました。

ここまで読んで下さって、ありがとうございました。

あと、このようなときに、うまくコントロールできる、何かいい方法がありましたら、回答お願いします。


長文、長々と失礼しました。

いつもありがとうございます。





○○さんこんにちは、サトルです。
メールどうもありがとうございました。
そうですね、身近なお友達にはなかなか言いにくいこともありますから、遠くの知らない人に言うといいですね。
大学をやめてから落ち着いてきたというのはとても良いことですね。
布団から出られないことがある原因についても、判明しているようでその点について言えば安心です。
そして、いまでは東大に入って人生を変えたいと思えているという状態なのですね。
東大に入りたいと思っている人だって、ずっと受験勉強ができているというわけではないですよ。
メールマガジンに寄せられるお便りからもわかる通り、みんな同じように、受験勉強ができないことで悩んでいます。
健康であっても健康でなくても、どちらでも関係なく、受験勉強が続けられないことで全国の東大受験生が不安になっています。
心のコントロールができないのはよくある普通のことなので、保科さんだけができないのだと思わなくてもだいじょうぶですよ。
みんな、心のコントロールができないなりにもなんとかできるようになりたいと思いながらがんばっているところです。
そのためにはまず自分の心を知ることが大切ですが、保科さんはそれができているようで素晴らしいです。
心の状態が良いときには勉強すればいですが、状態が良くないときは好きな事をしてリラックスしているのがいいですよ。
心の状態をこのように判別できていれば、頭で自分に指令して時と場合に応じた適切な行動をとることができます。


サトルさん、○○です。
お返事、どうもありがとうございました。


少し気持ちが楽になりました。
自分の心と上手く向き合って行けるように、考えてみようと思います。

頑張ります。


○○さんこんにちは、サトルです。
そうですね、ゆっくり少しずつというのがいいと思います。


サトルさん、こんにちは。
○○です。


今日、友達と話していて、勉強法の話題になりました。

よく本にある『最速勉強法』とか、『難関大学に受かる勉強法』のような類のもの。或いは、通信教育の記憶術。
そのようなものについて、話しました。

友達は、
そんな物を読んでも意味がない。そんな本を読んだり、通信教材をやったところで、効果はない。何かあったら、すぐそういう物に手を出す奴は単純、バカだ。
とまで言っていました。


私は、そんなことないと思います。
そういう本を読んで、他人が成功した方法を知り、試してみる事はいいことだと思います。
自分で自分に合った方法を編み出す事は難しいです。
なので、色んな勉強法を知り、試して、合わなかったらやめて、また違う方法を試したらいいと思います。


サトルさんは、どう思われますか?


○○さんこんにちは、サトルです。
メールどうもありがとうございました。
はい、やってみてだめだったらやめるというのはとても良い方法だと思います。
お友達といろいろなお話をすることができるというのはとても良いですね。
ぜひその関係を大切にしてがんばっていってくださいね。


サトルさん、こんにちは。
○○です。

お返事どうもありがとうございました。

やっぱり間違ってないですよね!
友達の発言がすごく不快だったので、サトルさんの意見が聞けて安心しました。

これからも頑張ります!


こんにちは、サトルです。
はい、ぜんぜん間違ってなどいないですよ。
自分の意見を信じてこれからもぜひがんばってくださいね!

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